最近はこんなのを作って食べています 私はウエートトレーニングをしているので、タンパク質補給にも良いかなと思っています 割合簡単にできます カロリー高めなので分けて食べたほうがいいですね 公正証書遺言無効訴訟の裁判するにも体力は必要ですから